В нашей школе - уникальная авторская методика интенсивной Тренировки с использованием гамака и на мягком татами.
Работают мышцы, которые мы не задействуем в жизни, много перевёрнутых позиций.
Есть комплекс «здоровая спина».
Предлагаемая метода может стать отдельным тренировочным комплексом, а так же может быть дополнением к другим занятиям.
Здесь вы поймёте - интенсивные и полезные Тренировки могут быть в радость!
Рекомендовано взрослым, молодежи, подросткам, детям с 9 лет.